现代社会里，很多男性朋友都遭受过阳痿的困扰，不但是个人身心健康受到不良影响，美满的家庭关系也会因此濒临破灭，严重时甚至还影响到男性生育!对此，南京京科泌尿专科医院为大家提供一些有效的预防措施，希望男性朋友都能够远离阳痿困扰，维护身心健康。
男性病发阳痿后会带来哪些严重后果?
危害一、导致男性不育。阳痿患者在病发后会出现勃起异常，如此一来，患者精子的质量就会大大减弱，会使得患者的生育能力有所降低。而若是患者的病情比较严重，甚至阴茎都无法进入女性阴道内，就更会给患者的生育造成不便。
危害二、影响身体健康。据了解，很多男性朋友之所以会患上阳痿疾病，主要还是因为器质性疾病所诱发的。而这些患者若是病发后不及时就诊，就会使得这些器质性疾病越发严重，给患者的身体造成更多伤害。
危害三、增加心理负担。患有阳痿疾病，男性朋友的心理或多或少也会存在一定阴影，且还会肩负起超负荷的心理压力，长期笼罩于阳痿疾病的阴影下。这些心理压力会使得患者的病情越发严重，还可能会给患者带来抑郁症的问题。
日常生活中可如何预防阳痿病发?
预防一、消除心理负担。有些男性对于性了解不到位，所以性生活中很容易产生严重的心理压力。而如果新婚时、长时间未有性交行为后、夫妻情感不和等都会出现偶尔的勃起异常情况，这实属正常。所以男性也要尽量避免出现心理负担。
预防二、节制房事。长期房事过度，沉浸于色情，手淫过度等都容易导致男性精神疲乏，也正是诱发阳痿疾病的主要因素之一。所以，男性朋友平日里可以适当的节制性生活，远离各种性刺激，令其中枢神经和性器官得到充分的休息，进而降低阳痿的病发几率。
预防三、习惯改善。男性朋友日常生活中可以多吃些含锌元素高的食物，比如韭菜、海鲜类、羊肉、狗肉、核桃等。这些食物有着壮阳固精的作用，而且又是男性精子的重要组成部分，适当的食用也能有效避免阳痿病发。
预防四、适当锻炼。据了解，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，长时间的紧张脑力劳动等，也都是诱发阳痿的主要因素。所以，男性朋友平日里也要适当锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，以便调整中枢神经系统的功能失衡，预防阳痿病发。
温馨提醒：上文介绍的这些预防措施，能够帮助男性朋友大大降低阳痿的病发几率，远离其害!但南京京科泌尿专科医院的医生还提醒大家，预防也不是万无一失的，所以若是依旧发现有阳痿症状出现，患者也不能忘记尽快去正规医院就诊，争取能够及时挽回健康身体。
